Chia sẻ cách làm đẹp da mặt mỗi ngày mà bạn gái nào cũng nên biết

Giúp Bạn » Làm Đẹp » Chia sẻ cách làm đẹp da mặt mỗi ngày mà bạn gái nào cũng nên biết

Đã là phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu một làn da trắng khỏe và mịn màng tự nhiên. Để có một làn da đẹp như ý thì bạn cần chăm sóc đúng cách và bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường. Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để biết nguyên nhân và cách làm đẹp da mỗi ngày nhé.

Nội Dung Bài Viết

1. Nguyên nhân cho những vấn đề về da

Từ khi sinh ra ai cũng sở hữu một làn da đẹp rạng rỡ nhưng theo thời gian vì không biết cách chăm sóc đúng cách nên da trở nên thiếu sức sống và xuất hiện nhiều khuyết điểm. Nguyên nhân cho những vấn đề về da đó là:

+ Do cơ thể không đủ nước. Thiếu nước khiến da bị khô và bong tróc.

+ Do máu lưu thông kém khiến làn da nhợt nhạt, thiếu sức sống.

+ Do cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ và thức quá khuya.

+ Do cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại chất xơ, vitamin tốt cho da.

+ Do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng khiến da bị đen sạm và xuất hiện nhiều vết nám.

+ Do không được làm sạch, chăm sóc và dưỡng ẩm đúng cách.

2. Cách làm đẹp da mặt mỗi ngày

Hiện nay đang có rất nhiều cách làm đẹp da mặt mỗi ngày mà bạn có thể tham khảo. Quy trình chăm sóc da đúng cách sẽ giúp cho làn da được cải thiện và trông căng tràn sức sống hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số cách như sau:

2.1 Uống nhiều nước và ăn hoa quả để bổ sung vitamin

3/4 cơ thể là nước do đó việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng. Để có làn da đẹp, đầy sức sống và hạn chế tình trạng khô, bong tróc bạn cần uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước. Đặc biệt, với những người thường xuyên vận động thì lượng nước còn cần nhiều hơn thế nữa.

Ngoài uống nước tinh khiết thì bạn còn nên bổ sung rau xanh và hoa quả cho cơ thể. Bạn có thể thêm rau củ vào thực đơn mỗi ngày và uống nước ép sau mỗi bữa ăn. Trong hoa quả có chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể, giúp cấp nước và chăm sóc da tốt hơn.

2.2 Tập thể dục, Yoga thúc đẩy tiết mồ hôi

Để có một làn da khỏe đẹp thì rèn luyện sức khỏe là điều quan trọng. Cơ thể khỏe mạnh thì làn da mới được nuôi dưỡng tốt nhất. Ngoài ra, các bài tập thể dục và yoga còn giúp quá trình tiết mồ hôi nhanh chóng. Từ đó khiến cải thiện sắc tố da luôn hồng hào và rạng rỡ.

2.3 Thay đổi ngay từ khẩu phần ăn hàng ngày

Để có sức khỏe tốt và làn da đẹp từ sâu bên trong thì việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Thay vì ăn nhiều thực phẩm cay nóng, lên men hay đồ ăn nhiều dầu mỡ thì bạn nên thay đổi khẩu phần ăn sang những dưỡng chất tốt cho da. Ví dụ như các loại hạt, rau xanh, hoa quả, trứng gà hay thịt bò,…

2.4 Rửa mặt và tẩy da chết thường xuyên

Để có làn da đẹp thì việc chăm sóc da là chưa đủ. Để các bước dưỡng da hiệu quả thì đầu tiên bạn cần có làn da sạch sẽ. Công việc hàng ngày khiến bạn thường xuyên phải ra đường và tiếp xúc nhiều với khói bụi, ánh nắng mặt trời. Như vậy, sau một ngày dài làm việc làn da sẽ bị bụi bẩn bám vào và gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

Do đó, để làn da khỏe bạn cần rửa sạch mặt với các loại sữa rửa mặt chuyên sâu. Đồng thời tẩy da chết thường xuyên từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với da để tránh gây kích ứng nhé. 

2.5 Dưỡng ẩm cho da

Làn da sẽ không tự nhiên mà đẹp lên. Bạn cần chăm sóc và nuôi dưỡng hàng ngày. Dưỡng ẩm cho da là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Dưỡng ẩm cho da giúp da mềm mịn, tránh xuất hiện mụn, nám đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Đặc biệt với những bạn nữ có làn da khô thì bước chăm sóc này càng quan trọng. Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều loại dưỡng ẩm khác nhau như: Kem dưỡng, Gel dưỡng hay sữa dưỡng. Tùy thuộc vào từng loại da, tình trạng da để bạn lựa chọn sản phẩm cho phù hợp nhất. 

 2.6 Điều trị mụn trứng cá

Ở các bạn tuổi dậy thì thì tình trạng da mụn không hề hiếm gặp. Đây là bệnh lý ngoài da gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, khiến nhiều người cảm thấy tự tin khi giao tiếp. Nếu không điều trị mụn kịp thời thì có thể để lại những hậu quả xấu trên da như: Thâm mụn, sẹo,… khiến bạn trở nên kém sắc. 

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn trứng cá cao thì hãy nhanh lập tức điều trị kịp thời nhé. Làm sạch da và thoa serum trị mụn chuyên dụng hàng ngày để có một làn da không tỳ vết.

2.7 Sử dụng kem chống nắng

Nếu bạn đang không thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài thì đó chắc chắn là sai lầm mà bạn nên thay đổi ngay lập tức. Kem chống nắng chính là lớp bảo vệ hoàn hảo cho làn da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời. Tia UV rất nguy hiểm, làm da xịn màu và xuất hiện những vết nám, tàn nhang. 

2.8 Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi và chán nản. Ngủ không đủ giấc còn làm da nhạy cảm với những tác nhân bên ngoài từ đó hình thành các loại mụn. Ngoài ra, buổi tối là thời điểm da được nghỉ ngơi và thực hiện các bước phục hồi sau một ngày dài. Nếu bạn không ngủ sẽ khiến cho quá trình đó không được thực hiện dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Thời gian ngủ lý tưởng là 8 tiếng/ngày.

2.9 Đắp mặt nạ thường xuyên

Mặt nạ là phương pháp chăm sóc da hoàn hảo, giúp cấp ẩm và làm mềm da. Đây là bước quan trọng mà bạn nên thực hiện thường xuyên nếu muốn có làn da đẹp, khỏe. Thời gian lý tưởng là từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Nếu muốn an toàn, tiết kiệm bạn có thể sử dụng ngay những nguyên liệu từ thiên nhiên như:

– Làm đẹp da mặt bằng nha đam 

Nha đam là loại cây có chứa nhiều khoáng chất giúp điều trị mụn và làm trắng da. Bạn có thể dễ dàng tìm mua ở trong các siêu thị với mức giá rất rẻ. Cách thực hiện như sau:

+ Bước 1: Làm sạch vỏ và lấy phần gel trắng bên trong.

+ Bước 2: Trộn phần nước vào cùng mật ong và thoa lên mặt khoảng 20 phút.

+ Bước 3: Rửa sạch lại với nước sạch.

– Mặt nạ sữa chua 

Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Trong sữa chua có chứa nhiều khoáng chất như: Canxi, vitamin A, C, E … giúp làm suy yếu cấu trúc hắc tố melanin. Nếu bạn đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên thì có thể làm trắng và cấp ẩm hiệu quả. Cách làm như sau:

+ Bước 1: Trộn sữa chua không đường cùng mật ong.

+ Bước 2: Đánh đều và thoa lên da khoảng 20 phút.

+ Bước 3: Rửa sạch lại với nước.

Thực hiện mỗi tuần từ 2 – 3 lần để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

– Làm đẹp da mặt bằng trứng gà 

Trứng gà có chứa nhiều vitamin A, C, E, đây đều là nguồn dưỡng chất chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời nhất. Ngoài ra, đắp trứng gà còn giúp làm sạch khuẩn, se khít và ngừa mụn. Rất thích hợp với bạn nào có làn da dầu mụn và thường xuyên nổi mụn. Cách thực hiện như sau:

+ Bước 1: Trộn trứng gà cùng mật ong và đánh đều cho hỗn hợp tan mịn.

+ Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút.

+ Bước 3: Rửa sạch lại với nước lạnh. Thực hiện thường xuyên mỗi tuần 2 lần cho hiệu quả cao nhất.

Trên đây là bài viết chia sẻ về cách làm đẹp da mặt mỗi ngày mà bạn gái nào cũng nên biết. Để có làn da mơ ước thì đừng quên thực hiện theo các bước chăm sóc trên nhé. Mong rằng những chia sẻ đó đã mang đến cho các bạn thêm nhiều kiến thức hữu ích.

–> Xem thêm: Đâu là cách làm se khít lỗ chân lông hiệu quả nhất tại nhà?

Làm Đẹp -