Top những cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Có khá nhiều cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức hiệu quả nhanh chóng và tức thì. Bài viết dưới đây, giupban.com.vn sẽ giúp bạn hiểu thêm được top những cách làm giảm cơn đau dạ dày cấp tốc.

Đau dạ dày là một trong những bệnh thường xuyên gặp phải ở Việt Nam. Những người hay cảm thấy khó chịu, cơ thể hay bị hành hạ bởi một số những cơn đau đến bất ngờ chính là dấu hiệu của việc đau dạ dày. 

Một số cách làm giảm cơn đau dạ dày tại nhà hiệu nghiệm

Cách làm giảm đau dạ dày bằng phương pháp bấm huyệt

Cách giảm đau dạ dày bằng cách bấm huyệt là cách trị bệnh từ thời xưa. Cách làm này sẽ thực hiện bằng đôi tay và một lực tác động lên huyệt đạo của bạn. 

Cách giảm đau dạ dày bằng phương pháp huyệt nội quan

Bấm huyệt nội quan sẽ giúp cho nội tạng ấm lên và cùng với đó dạ dày sẽ giảm được cơn đau dữ dội một cách nhanh chóng. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng ngón cái để bấm giữ cùng một lúc khoảng 10 phút nhưng cần phải làm liên tục cả hai bên ngon tay để giảm cơn đau.

Cách giảm đau dạ dày huyệt túc tam lý 

Khi bấm vào huyệt thì khí huyết ở bên trong cơ để sẽ lưu thông ổn định hơn. Chính vì thế mà cách làm này giúp giảm đau cùng với việc hỗ trợ cải hiện một vài bệnh có liên quan tới đường tiêu hóa tốt nhất. 

Cách giảm đau dạ dày huyệt thái xung 

Người mắc bệnh đau dạ dày dữ dội có thể bấm vào huyệt thái này vào mỗi buổi sáng ngủ dậy, buổi tối trước khi ngủ để giúp làm giảm những cơn đau lây lan.

Cách giảm đau dạ dày nhanh chóng bằng massage

Đau dạ dày là khi mà cảm tháy bụng âm ỉ cùng với cơn đau kéo dài khó chịu quặn thắt. Cách làm massage một cách xoa bóp đơn giản mà lại vô cùng tuyệt vời trong việc làm cho cơn đau giảm một cách nhanh chóng. Nó giúp làm điều hòa, lượng máu lưu thông tăng ổn định.

Cách giảm đau dạ dày nhanh chóng bằng massage được thực hiện như sau: 

• Dùng hai bàn tay của bạn chồng lên nhau, rồi xoa đều vùng bị đau theo hướng kim đồng hồ.
• Phải thật nhẹ nhàng ấn một lực vừa phải lên vùng bụng. Bên cạnh đó, cần lưu ý vừa xoa vừa thở bụng thật đều.
• Cuối cùng, kết hợp lại dùng ngón tay cái ấn lên vùng bị đau nhiều nhất để làm giảm cơn đau.

Làm giảm cơn nhanh cơn đau dạ dày bằng cách hít thở sâu

Do dạ dày tăng tiết axit và co thắt quá mức, thế nên dẫn tới bị đau dạ dày. Bạn nên hít thở sâu giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày. Đây là cách giảm nhanh cơn đau dạ dày ngay lập tức đơn giản, hiệu quả nhưng rất ít người biết đến. 

Hít thở sâu sẽ giúp thư giãn ống tiêu hóa, để từ đó làm giảm được tình trạng dạ dày co thắt quá mức và đồng thời còn hỗ trợ làm dịu cơn đau nhanh chóng. Hơn thế nữa, chỉ sau vài phút, mức độ cơn đau sẽ giảm đi đáng kể. 

Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên hít thở sâu bằng mũi, rồi mới tiếp tục giữ hơi ở vùng bụng bên dưới cơ hoành và thở ra từ từ bằng miệng. Cứ như thế, lặp lại liên tục trong vài phút để thư giãn ống tiêu hóa, từ đó giúp giảm cơn đau dạ dày. Bên cạnh đó còn làm giảm các triệu chứng đi kèm như: ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa,…

Không những chỉ giúp điều hòa hoạt động của dạ dày, bên cạnh đó thì việc hít thở sâu còn có công dụng là điều chỉnh được nhịp thở, huyết áp, giảm tình trạng bồn chồn, lo lắng và cải thiện hoạt động của đường ruột. Đây cũng là một trong những lý do các bác sĩ luôn khuyến khích mỗi người nên tập hít thở sâu từ 10 – 15 phút mỗi ngày.

Uống trà gừng, trà hoa cúc hoặc nước muối loãng – Cách giảm đau dạ dày

Gừng, hoa cúc hay là muối đều có chứa một lượng hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và chất chống oxy hóa. Chính vì vậy, nếu khi mà bị đau dạ dày, người bệnh có thể pha các loại trà và uống khi còn ấm. 

Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, việc áp dụng cách giảm đau dạ dày bằng trà hoa cúc còn có công dụng giúp làm giảm bớt căng thẳng, phòng tránh bệnh trầm cảm, giúp lưu thông khí huyết và làm đẹp da. Thế nên, khi bị mắc bệnh dạ dày nên duy trì thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày để có một cơ thể thật khỏe mạnh.

Uống giấm táo – Cách giảm đau dạ dày

Ở trong giấm táo có chứa một lượng axit tự nhiên sẽ hỗ trợ giúp tiêu hóa và sẽ góp phần tạo được một môi trường hoàn hảo cho các lợi khuẩn ở bên trong đường ruột.

Chính vì vậy, vùng bụng sẽ được ổn định cùng với các cơn đau được giảm bớt hơn. Người bệnh có thể pha một thìa giấm táo cùng 1 thìa mật ong rừng và với một chút nước ấm để uống. Nhấp từng ngụm giấm táo là cách giảm đau dạ dày cấp tốc tại nhà đạt hiệu quả.

Nằm nghiêng về bên trái – Cách giảm đau dạ dày

Nếu cơn đau dạ dày mà bị quá dữ dội thì người bệnh nên cần được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, cần chú ý tư thế nằm sao cho đúng để cơn đau được đẩy lùi nhanh nhất có thể. 

Theo như các nghiên cứu của các chuyên gia chuyên ngành, đối với tư thế nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp làm giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Điều này đã được lý giải là bởi vì do khi nằm ở tư thế này, thì ống tiêu hóa sẽ hướng về phía ruột kết cùng với đó giúp ngăn cản axit trào ngược lên thực quản. Nhờ đó, mà tình trạng đau sẽ dần dần được cải thiện.

Những lưu ý khi áp dụng các cách giảm đau dạ dày ngay lập tức

Ngoài một số việc áp dụng các cách giảm đau dạ dày ngay lập tức như đã trình bày phía trên. Tuy nhiên người bệnh nên chủ động phòng chống để ngăn ngừa các cơn đau tái phát. Để làm được điều này, thì người bệnh cần phải chú ý một số những vấn đề sau: 

• Cần phải tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn khi bị đau quá lâu. Hãy ngủ một giấc khi bắt đầu thấy có dấu hiệu đau dạ dày. 
• Thay đổi thói quen và thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, không nên nhịn ăn hoặc là ăn quá no hoặc để cơ thể quá đói. Đồng thời, các bữa ăn có thể chia nhỏ và nên bổ sung thêm nhiều loại trái cây, rau xanh,…Tuy nhiên, hạn chế các đồ ăn cay nóng, nhiều chất béo, nhiều gia vị hoặc nhiều dầu mỡ. 
• Uống thật nhiều nước cùng kết hợp với các loại nước rau củ quả. Tuyệt đối không nên sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cafe,…
•  Nếu như bạn có một cảm giác đau bụng kèm buồn nôn, thì người bệnh không được sử dụng các sản phẩm từ sữa, ăn cam, quýt,…
• Nên hạn chế căng thẳng kéo dài, hãy tăng cường đọc sách và đi bộ để thư giãn cơ thể, đầu óc. 

Nếu như mà người bệnh đã áp dụng các cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức cũng như thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh nhưng lại không đem lại kết quả. Hãy ghé đến ngay các đơn vị khám bệnh uy tín để thăm khám. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ hỗ trợ người bệnh có một số những phương pháp chữa bệnh hiệu quả và kịp thời.

Trên đây là một cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức vừa đơn giản mà lại vừa đem đến hiệu quả bất ngờ cho người bệnh. Mong rằng qua bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu thêm được cách làm giảm cơn đau dạ dày.

Xem thêm: Làm cách nào để hết mụn tại đây!